Anche nell’era dello smart work e del distanziamento sociale è possibile continuare a coltivare la propria cerchia di contatti.
Un approccio innovativo alla scienza del comportamento promette di aiutarci a raggiungere i traguardi più ambiziosi, un passo alla volta.
Lavorare da casa rende indubbiamente più facile conciliare gli impegni professionali e la vita familiare, ma rimanere produttivi quando si hanno bambini intorno può essere una sfida per i genitori che lavorano in remoto.
Fra giornate piene di impegni, lunghe ore passate alla scrivania, scadenze e orari troppo spesso decisi da altri, la maggior parte di noi sente di non essere davvero padrona del proprio tempo. Per questo motivo abbiamo stilato una lista di consigli da mettere in pratica immediatamente per aiutarti a riprendere il controllo delle tue giornate.
La pandemia di Covid-19 ha radicalmente cambiato il nostro modo di lavorare e trasformato profondamente il concetto stesso di impiego, facendo emergere nuove realtà ibride destinate ad accompagnarci nel lento ritorno alla normalità.
Il 10% degli italiani dichiara di soffrire di stress da rientro, ma la malinconia che accompagna la fine delle vacanze può essere trasformata in una riserva di energia per affrontare al meglio il ritorno in ufficio.
Uno dei segreti per migliorare la produttività personale è sviluppare la capacità di pianificare efficacemente le proprie giornate: chi sa fare buon uso del tempo passato in ufficio è infatti più efficiente, più motivato e meno soggetto allo stress.
Per alcuni è un sogno che si avvera, per altri un incubo per la produttività: in ogni caso, il lavoro in remoto è destinato a diventare parte integrante delle nostre vite. Ma abbandonare il proprio ufficio non vuol dire per forza doversi rinchiudere in un home office.
Nell’immaginario comune scrittori, programmatori e creativi di ogni genere sono inseparabili dalla loro tazza di caffè (o dal loro energy drink preferito), ma la caffeina è davvero in grado di stimolare la creatività?
Molteplici studi hanno dimostrato che la compagnia di un animale aiuta ad affrontare meglio la vita lavorativa, eppure ancora solo l’8% delle aziende permette o incoraggia la presenza di cani negli ambienti di lavoro.
Aumenta la produttività, migliora l’equilibrio fra vita privata lavoro e il benessere personale: adesso la ricerca sembra indicare che il lavoro da casa ha anche un minore impatto sull’ambiente.