work-life balance

Gestione del personale, Gestione dipendenti

pisolino

Il sonnellino pomeridiano che migliora la concentrazione e la memoria

La ricerca conferma i benefici della siesta per la concentrazione e la produttività, mentre sempre più aziende mettono a disposizione dei dipendenti spazi dedicati al pisolino in ufficio.

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lifestyle, migliorare la produttività

donne in palestra

Conciliare impegni lavorativi e attività fisica

I benefici dell’esercizio sono innumerevoli: accelera il metabolismo, riduce la pressione e migliora l’attività cardiocircolatoria, oltre ad alleviare lo stress e aumentare la concentrazione. Ma come combinare una regolare attività fisica con il lavoro?

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