benessere dipendenti, migliorare la produttività
La pratica della mindfulness meditation, o meditazione consapevole, è un valido alleato contro lo stress che permette di migliorare tanto la concentrazione che la memoria.
gestione del tempo, migliorare la produttività
Perché non sfruttare al massimo le energie del rientro e gli effetti benefici delle vacanze per ripensare il nostro approccio al lavoro e ridefinire i nostri obiettivi prima dell’inizio del nuovo anno in ufficio?
lavoro, motivazione sul lavoro
Essere sempre disponibili a soddisfare le richieste che ci vengono fatte sul lavoro può minare la nostra produttività e compromettere il nostro benessere.
gestione del tempo, lifestyle
Seguire un rituale mattutino può davvero aiutarci a vivere meglio ed essere più produttivi nel corso della giornata? Recenti studi confermano alcuni dei benefici del seguire una morning routine.
lifestyle, migliorare la produttività
Avere una buona ragione per svegliarsi al mattino è fondamentale per una vita lavorativa e personale soddisfacente, ma avere uno scopo nella vita assicura anche una migliore salute fisica e mentale.
lifestyle, migliorare la produttività
Gestire efficacemente il tempo è l’obiettivo di ogni strategia per aumentare la produttività ma secondo Tony Schwarz, giornalista e fondatore di The Energy Project, per essere produttivi è più importante saper gestire le proprie energie che le proprie giornate.
Gestione dipendenti, Leadership
La definizione degli obiettivi è un passaggio cruciale per il successo di qualsiasi azienda o attività professionale. Il metodo SMART permette di definire traguardi realistici per investire al meglio il tempo e le risorse che si hanno a disposizione.
carriera da freelancer, motivazione sul lavoro
Recenti studi hanno messo in luce come la categoria dei liberi professionisti sia particolarmente soggetta a un particolare tipo di stress cronico chiamato sindrome da burnout.