gestione del tempo

La pausa pranzo e il modo in cui decidiamo di affrontarla possono influenzare significativamente il nostro rendimento sul lavoro: da come e cosa mangiamo dipendono infatti tanto il nostro benessere che la nostra produttività.

Sebbene all’apparenza possa sembrare innocuo e persino inevitabile, cedere alle distrazioni in ufficio può seriamente compromettere la nostra produttività e pregiudicare la qualità del nostro lavoro.

Secondo uno studio di Atlassian impieghiamo produttivamente solo il 60% del tempo che passiamo in ufficio. Il resto viene sprecato fra email, interruzioni e meeting che minano la nostra produttività e la nostra concentrazione.

I viaggi di lavoro possono facilmente trasformarsi da piacevole diversivo a significativa fonte di stress, ma con l’aiuto di alcune applicazioni possiamo minimizzare i disagi del viaggio e  lavorare produttivamente da qualsiasi parte del mondo.

Una buona gestione del tempo è fondamentale per accrescere sia la nostra produttività che il nostro benessere personale, ma fra i mille impegni che richiedono la nostra attenzione, come riconoscere quelli che meritano il nostro tempo?

Il tempo è la risorsa più preziosa di cui disponiamo, tanto nella vita privata che nel lavoro, eppure rimane una delle metriche più trascurate nella valutazione della produttività.

Studenti, lavoratori dipendenti, imprenditori, freelancer: a tutti capita prima o poi di scontrarsi con la tendenza a procrastinare, un fenomeno che interessa dal 20 al 29% della popolazione in maniera cronica. Vediamo le strategie più efficaci per combatterla.

Sul finire degli anni ’40 l’azienda giapponese Toyota si è fatta promotrice di un nuovo approccio al flusso di lavoro, ideato dall’ingegnere Taiichi Ohno a partire dall’osservazione dei sistemi per il rifornimento delle merci usati dai supermercati. Il sistema, denominato Kanban (看板, “cartello”) si prefigge di dare un ordine logico al flusso di lavoro e di renderlo trasparente