Gestione del tempo

Per imparare a pianificare gli impegni in maniera efficiente non servono solo organizzazione e disciplina, ma anche un approccio produttivo alla gestione del tempo.

Lavorare da casa rende indubbiamente più facile conciliare gli impegni professionali e la vita familiare, ma rimanere produttivi quando si hanno bambini intorno può essere una sfida per i genitori che lavorano in remoto.

Fra giornate piene di impegni, lunghe ore passate alla scrivania, scadenze e orari troppo spesso decisi da altri, la maggior parte di noi sente di non essere davvero padrona del proprio tempo. Per questo motivo abbiamo stilato una lista di consigli da mettere in pratica immediatamente per aiutarti a riprendere il controllo delle tue giornate.

In un ambiente di lavoro che mette al primo posto gli obiettivi quel che conta sono i risultati, non le ore trascorse in ufficio.

Lavorare da casa non significa per forza dover rinunciare alle comodità di un ufficio vero e proprio.

La pratica della mindfulness meditation, o meditazione consapevole, è un valido alleato contro lo stress che permette di migliorare tanto la concentrazione che la memoria.